Hodepine

Hodepine er ingen sykdom i seg selv, det er et symptom. Hodepine er faktisk veldig vanlig hos barn (48%) og kun 4,5% av den voksne befolkningen har aldri hodepine.

Hodepine skyldes ofte feilfunksjon/leddlåsning i nakken som påvirker ryggens nerver, muskler og ledd (spenningshodepine og/eller cervikogen hodepine)
. Hvis en slik hodepine vedvarer uten behandling, vil muskelknuter kunne gå over i vedvarende triggerpunkter som selv kan forårsake smerte andre steder enn der triggerpunktet befinner seg. Altså en form for overført smerte

. Smertene kan føles bak øyet, i ansiktet eller i andre deler av hodet.

Vær obs på at overforbruk av reseptfrie smertestillende medikamenter kan forverre migrene og spenningshodepine (Les mer på: http://kiropraktikk.no/default.aspx?pageID=31&ItemID=3966)

Det finnes også andre typer hodepine, mest kjent er kanskje migrene
. Årskaen for hvorfor enkelte personer blir rammet av migrene er enda uklart, men mest sannsynkig skyldes anfallene biokjemiske reaksjoner i den delen av nervesystemet som regulerer blodsirkulasjonen til hjernen
. Migrene forekommer også ofte i sammenheng med spenningshodepine som kan la seg behandle hos oss.

Migrene kan også kontrolleres til en viss grad med diett og kosttilskudd. Literaturen foreslår at kosttilskudd som Matrem, magnesium og Riboflavin (vitamin B2) kan ha en lindrene og profylaktisk effekt. Ellers så anbefales det å unngå matprodukter som inneholder tyramine
. Eksempler på mat som inneholder tyramine er øl, rødvin, sjokolade, lagret ost, bananer, rosiner, avocado, salami og soya saus bl.a.

Det finnes også andre, mer alvorlige årsaker til hodepine som man skal være påpasselig med. Disse inkluderer hjernehinnebetennelse, hjerneblødninger, temporal artritt og svuls/tumor

. Det er viktig å påpeke at disse årsakene til hodepine er skjeldne, men allikevel viktige for en helsearbeider å avvise før en eventuell behandling finner sted.